Un Jour, un Geste : S’accorder un moment pour prendre soin de soi

Aujourd’hui, le geste du jour que nous vous proposons est de s’accorder un moment pour prendre soin de soi.

Nous avions souvent l’habitude de courir partout, encore et toujours, sans prendre du temps pour soi. Avec le confinement, nous avons peut-être pensé avoir plus de temps, mais au final… pas forcément ! Le temps court toujours aussi vite, d’autant plus quand il y a de nombreuses tâches qui se rajoutent, et que le partage entre temps personnel et temps professionnel devient flou. Peut-être est-il temps de se poser et de prendre tout de même un petit instant pour soi.

Arrêtons-nous un instant, et accordons-nous quelques minutes, quelques heures, de tranquillité. Pour nous, juste nous, pour prendre soin de nous-même. Ce peut être prendre soin de son corps par exemple, avec un bon bain chaud, ou un soin corporel, ou ce peut être en s’accordant une séance de détente musicale, sportive, ou s’accorder un moment de silence. Prendre soin de soi, de quelle que manière que ce soit.

Qu’avez-vous choisi pour prendre soin de vous ? Et comment vous êtes-vous senti ensuite ? Si vous souhaitez partager votre expérience ici, je les recevrai avec plaisir.

Donc ensemble, pour ce jour, accordons-nous un moment pour prendre soin de nous.