Aujourd’hui, le geste du jour que nous vous proposons est de réfléchir à cinq bonnes choses qui sont arrivées dans notre vie et de les noter.
Vous vous souvenez peut-être qu’il y a peu nous avions eu en geste du jour de noter quelque part 5 choses que nous aimions, puis un autre jour d’écrire un souvenir heureux. Ces deux choses étaient les premiers éléments de notre petite liste de bonheur, cette fameuse liste que nous pouvons ainsi consulter à tout moment quand notre humeur s’assombrit.
Il s’agit du même principe. Ici, réfléchissons à 5 bonnes choses que nous avons eues dans notre vie, des choses fortes, qui sont restées ancrées en nous et ont eu un fort impact positif dans notre vie. Ce peut être une rencontre, un événement, un changement de voie, un choix, une main tendue qui vous a aidé… Listez-en cinq et notez-les sur votre petite liste de bonheur.
Elle devrait commencer à s’étoffer ! Si cela vous amuse et vous plait, vous pouvez continuer à la remplir ainsi régulièrement ! Si vous souhaitez partager votre expérience ici, je les recevrai avec plaisir.
Donc ensemble, pour ce jour, pensons à cinq bonnes choses qui sont arrivées dans notre vie et notons-les.
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