Chan de Vie https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html Un Jour, un Geste : Se sourire aujourd’hui dans le miroir Bienvenue sur Chan de Vie Un Jour, un Geste : Décrire tout ce qu’on voit en ce moment Les 3 livres qui ont changé ma vie Un Jour, un Geste : Se rapprocher de la nature Un Jour, un Geste : S’écrire une lettre Un Jour, un Geste : Effectuer une tâche administrative qu’on laissait trainer Un Jour, un Geste : Se rappeler une chose qu’on a échouée… et se pardonner ! Un Jour, un Geste : Faire une liste de 5 choses qu’on est capable de faire Un Jour, un Geste : Choisir une pratique physique pour bouger Haiku : Le cours du ruisseau Un Jour, un Geste : Faire le bilan de tous ces jours passés Un Jour, un Geste : Faire une liste de 5 choses dont on a le droit pour augmenter son affirmation de soi Un Jour, un Geste : S’accorder un moment pour prendre soin de soi Un Jour, un Geste : Créer sa vie en imaginant la suite Un Jour, un Geste : Dessiner ce qu’on voit Un Jour, un Geste : Déposer symboliquement nos peurs et nos incertitudes Un Jour, un Geste : Se souvenir de l’action dont on est le plus fier et l’écrire Un Jour, un Geste : Choisir un projet qui nous tient vraiment à coeur et se lancer Un Jour, un Geste : Se concentrer sur son souffle Un Jour, un Geste : Dire merci à la dernière personne qui a fait un geste envers nous Un Jour, un Geste : Colorier un dessin avec notre couleur de la joie Un Jour, un Geste : Savourer ce que l’on mange Un Jour, un Geste : Ecrire ce qu’on aimait faire quand on était petit Un Jour, un Geste : Mettre de l’ordre dans son environnement Un Jour, un Geste : Choisir un morceau de musique qu’on aime et le partager avec un proche Haiku : Au ralenti Un Jour, un Geste : Penser à quelque chose qu’on aime et voir comment l’apporter chez nous Haiku : Les branches nues Un Jour, un Geste : Penser à un sort magique que nous aimerions créer Un Jour, un Geste : Partager une chose qui nous a fait rire avec une personne qui nous est chère Haiku : Les ailes déployées Un Jour, un Geste : : Ecrire la première chose qui nous vient en pensée Un Jour, un Geste Un Jour, un Geste : Imaginer ce que nous aimerions apprendre et se lancer ! Un Jour, un Geste : Lister les choses positives que nous avons actuellement Un Jour, un Geste : Trouver un brin de vie près de chez nous et l’encourager à pousser Un Jour, un Geste : Déclarer devant votre miroir « Aujourd’hui sera grand ! » Un Jour, un Geste : Penser à une chanson qu’on aime et en chanter le refrain Un Jour, un Geste : Penser à un souvenir heureux et l’écrire Un Jour, un Geste : Penser à quelqu’un avec qui on s’est disputé et se réconcilier Un Jour, un Geste : Penser à une ancienne connaissance et la contacter Un Jour, un Geste : Dessiner un petit quelque chose à un proche Un Jour, un Geste : Ecrire une phrase sur sa journée Un Jour, un Geste : Mettre une bougie à sa fenêtre Un Jour, un Geste : S’accorder 5 minutes pour savourer l’instant Un Jour, un Geste : Noter 5 bonnes choses arrivées dans notre vie Un Jour, un Geste : Trouver une image que l’on aime et la partager avec un proche Un Jour, un Geste : Penser à un paysage et fermer les yeux pour s’y projeter 5 minutes Un Jour, un Geste : Choisir 3 à 5 rituels et compléter notre journal de bord